Vortrag: „Nie wieder Stress?
Vergessen Sie ́s “
zu stehen. Das zeigen auch die Ergebnisse psychischer Gefährdungsbeurteilungen.
In diesem 60minütigen interaktiven Vortrag ohne PowerPoint mit anschließender Diskussion geht es um folgende Fragen:
- Was ist Stress eigentlich genau und warum brauchen wir Stress?
- Wann wird Stress „ungesund“ und zur Belastung?
- Ausstieg aus der Stressspirale – wie funktioniert das im Alltag?
- Mit welchen einfachen Methoden und Übungen können wir für mehr Balance am Arbeitsplatz sorgen?